병아리콩 적정섭취량 썸네일형 리스트형 단백질 왕 슈퍼푸드 병아리콩에 대해 알아보겠습니다~ 병아리콩은 최근 건강식품으로 주목받고 있는 슈퍼푸드 중 하나예요. 오늘은 병아리콩의 다양한 효능과 먹는 방법에 대해 알아보도록 할게요. 이런 것들은 몸에 좋습니다~ 한번 해보시는 건 어떨까요?*슈퍼푸드 : 영양분석의 특정한 측면이나 전반적으로 영양밀도가 높아 건강에 좋은 음식을 통칭하여 부른다.특정 음식이 정해져있다기보다는 병아리콩, 클로렐라 등 좋은 재료들을 묶어 얘기한다. 병아리콩이란 무엇일까요? 병아리콩은 작은 둥글고 노란색의 콩으로, 주로 지중해 지역에서 자생해요. 단백질과 섬유질이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공하는 식품으로 알려져 있죠.병아리콩(이집트콩)이라고 불리는 이유는 식물의 씨부분이 전체적인 외형이 병아리의 머리모양과 비슷한 모양을 지니고 있어 병아리콩이라고 불리운다 병아리콩의 .. 더보기 이전 1 다음
