부추 무침 레시피 썸네일형 리스트형 [부추의 효능과 요리활용] 안녕하세요 맛미입니다~ 오늘은 아주 영양이 풍부한 부추라는 식재료에 대해서 공부해 볼까 합니다. 부추의 효능 부추는 사람몸에 굉장이 이로운 효능들이 있는데요. 알아보시죠 1. 피를 맑게한다 (혈액순환 🤩🤩🤩) 또한 부추는 간의 채소라고 불릴 만큼 간에 좋은 음식이다. 2. 아릴성분으로 인해 소화와 장을 튼튼하게 해 준다 부추는 "기양초"라고도 불리며 , 자양강장제의 역할과 소화에 아주 좋은 역할을 한다. 3. 몸의 보온효과를 주고, 감기예방 등 면역력에도 도움이 된다. (몸의 노폐물과 혈액순환을 도와 빈혈, 생리통 등 여성에게도 좋은 음식이다) 부추의 종류 부추는 그럼 어떤 종류들이 있을까요? 대표적인 3가지 종류의 부추를 구분하고 각각 부추의 특징과 쓰임새에 대해 알아보겠습니다. 1. 일반부추 특징 :.. 더보기 이전 1 다음
